Fitness + Gesundheit

Der Bereich Fitness + Gesundheit stellt die gewachsenen Angebote mit dem Ursprung der Funktionellen Gymnastik in den nicht wettkampfgebundenen Angeboten eines Vereins dar. Die Stärkung physischer Ressourcen (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannungsfähigkeit) stehen dabei im Mittelpunkt.

Zu den vielfältigen Bewegungsvarianten des Angebotsbereiches gehören:

• Fitness:
  Aerobic, Step-Aerobic, BodyWorkout, BBP, Gerätetraining, Aroah, Pilates, Seniorengymnastik, Indoor-Cycling, Funktionelles Bewegungstraining,...
• Gesundheit:
  Beckenbodengymnastik, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Chi-Gong, Nordic-Walking, Cardio-Fit, Fit bis ins hohe Alter,...

Weitere Angebotsvarianten der unterschiedlichen Bereiche finden Sie hier [pdf] aufgelistet.

Ausbildungen auf der 1. Lizenzstufe für den Bereich Fitness + Gesundheit finden Sie hier, auf der 2. Lizenzstufe hier.

Fortbildungen für den Bereich Fitness + Gesundheit finden Sie hier.